60 millions de consommateurs lance l’alerte : Les jus d’orange les plus « sains » ne sont pas ceux vendus plus chers !

Au rayon des jus d’orange, le choix est vraiment difficile. Beaucoup de marques et surtout d’appellations : Bio, pur, pasteurisé….Devant ce large choix, il ne faut pas compter sur les étiquettes ou les prix pour vous aider à y voir plus clair.

Le magazine 60 millions de consommateurs, a mené l’enquête en testant 25 de ces boissons industrielles pour ensuite les comparer à un simple jus fait maison, afin de démêler le vrai du faux. Suite à cette expérience le constat est sans appel.

Les jus d’orange vendus au rayon frais, souvent plus chers, sont très souvent pasteurisés comme ceux des rayons ambiants. Ainsi, il n’y a pas de différences nutritionnelles. Plus surprenant, les analyses biochimiques n’ont pas révélé de grosses différences entre les purs jus et les jus à base de concentré, déshydratés pour le transport et réhydratés ensuite. Or, les premiers sont vendus plus chers que les seconds. Enfin, contrairement à ce que l’on pourrait penser, les jus pressés à froid ne sont pas plus riches en nutriments que les autres.

Le jus Le Pur Jus d’Orange de Joker, pasteurisé et vendu au rayon ambiant, récolte l’une des meilleures notes du classement (13,7/20), notamment grâce à sa bonne teneur en vitamine C, B8 et en polyphénols. Il est suivi de près par le jus Bio village (E.Leclerc) 100 % pur jus Orange et sa note de 13/20, même s’il contient moins de nutriments que d’autres jus de la sélection. Enfin, Le Fruit Orange de Joker obtient 12,8/20.

Pour conclure, tous les jus commercialisés ont une forte teneur en sucres et Santé publique France recommande de limiter leur consommation au même titre que les sodas. La meilleure option reste le jus d’orange pressé maison, que ce soit au niveau du goût ou des apports nutritionnels.