6 signes qui montrent que vous souffrez de problèmes cardiaques.
Les maladies cardiovasculaires sont la deuxième cause de mortalité en France et touchent les hommes comme les femmes. Or, les problèmes cardiaques peuvent être traités s’ils sont détectés à temps. Malheureusement, nombreuses sont les personnes qui ne prêtent pas attention aux signes pourtant présents, les associant à d’autres problèmes de santé, moins dangereux. Cette ignorance peut avoir des conséquences tragiques. Voici donc 6 signes auxquels il faut vraiment prêter attention :
1. L’essoufflement
Vous perdez le souffle dès que vous montez quelques marches ? Pas très bon signe ! Si vous avez du mal à respirer suite à un effort physique léger, tel que la marche, cela peut indiquer une faiblesse cardiovasculaire ou une maladie cardiaque. Bien entendu, il existe d’autres raisons à cela, comme l’asthme ou un taux d’oxygène faible dans le sang, mais il est tout de même préférable d’en parler à votre médecin.
2. Les articulations enflammées
Une pression artérielle élevée peut mener à une inflammation des articulations ainsi qu’à une maladie cardiaque. Si vous souffrez d’inflammation articulaire, parlez-en à votre médecin.
3. La transpiration excessive
Vous transpirez alors qu’il ne fait pas chaud ou que vous ne faites rien ? Soyez vigilant, car cela peut indiquer la présence d’un problème cardiaque. Une crise cardiaque et souvent précédée de sueurs froides.
4. Des douleurs
Les douleurs peuvent avoir différentes explications. Or, peu de personnes suspectent qu’un problème cardiaque peut provoquer des douleurs dans les épaules, la poitrine, le ventre, le cou, le menton ou les bras. C’est pourtant parfaitement plausible étant donné que les maladies cardiaques diminuent la circulation sanguine, ce qui par conséquent provoque des douleurs. Les douleurs au niveau de la poitrine doivent toujours alerter, car elles apparaissent quand la maladie est déjà bien installée.
5. La peau pâle
Ce symptôme peut avoir de nombreuses causes différentes (carence en fer, cancer, fatigue, etc.), mais une diminution de la circulation sanguine liée aux problèmes cardiaques peut être l’origine de la peau pâle. Ce symptôme apparait notamment juste avant une crise cardiaque.
6. La fatigue
En plus des autres symptômes précédemment mentionnés, quelques semaines ou peu avant une crise cardiaque, les femmes en particulier ressentent une fatigue aigüe.
De nombreux facteurs entrent en jeu dans le développement des maladies cardiovasculaires et cardiaques : le stress, l’obésité, le manque d’exercice, la pression artérielle, etc. Il est recommandé de marcher au moins pendant 40 minutes quatre fois par semaine, de suivre un régime alimentaire riche en fibres et faible en graisse, d’abandonner l’alcool et le tabac et de mener un rythme de vie aussi sain que possible.
Avant toute chose : écoutez votre corps ! Ces symptômes-là ne sont pas forcément liés aux problèmes cardiaques, mais il est important de prendre sa santé au sérieux et de ne pas ignorer les signes qu’elle nous envoie.